Что такое коучинг и с чем его едят
Коучинг как направление становится все более популярным. Если раньше коучинг обучение скорее относился к бизнес среде, то сейчас потребность в нем распространяется на самые разные сферы деятельности и жизни в целом. Несмотря на явно возрастающий интерес к коучингу, не все понимают, что же это такое, из-за чего вытекают множество слухов и предубеждений. Собственно, именно об этом я хочу рассказать в статье.
Если говорить об определении, то коучинг – это такая форма взаимодействия коуча и клиента, при которой происходит развитие потенциала личности клиента, раскрытие его возможностей и поиск внутренних ресурсов. Коучинг можно рассматривать как искусство способствовать обучению и развитию другого человека.
Казалось бы, набор общих слов. Но приглядевшись внимательнее, можно заметить, что ключевые слова – это потенциал личности и внутренние ресурсы. Сам процесс коучинга базируется на том, что человек как личность способен самостоятельно ставить желаемые цели и достигать их. Да –да, никто лучше самого индивида не знает, что ему нужно и как он хочет этого достичь.
С точки зрения ценностей, коучинг созвучен с гуманистической психологией, где личность рассматривается как уникальная целостная система, способная к самоактуализации. Под самоактуализацией подразумевается стремление стать всем тем, что возможно; желание в самосовершенствовании, саморазвитии, в воплощении в жизнь своего потенциала (А. Маслоу).
В данном подходе личность уже имеет все необходимые ресурсы, для того, чтобы развиваться и достигать поставленных целей.
Коуч смотрит на клиента как на равного, полноценного человека, который:
- Прекрасен сам по себе. Здесь работает принцип «с людьми все в порядке». Многим свойственно приписывать себе или другим болезни, синдромы, комплексы и т.д. Смотреть на себя или другого через призму негатива, в то время как зачастую это оправдание собственного бездействия. Иногда достаточно просто принять, что с человеком все нормально априори. Я – ок и Ты – ок.
- Имеет все ресурсы для достижения желаемого. Представим, что у человека уже все есть для того, чтобы стать тем, кем он хочет. Что меняется? Открываются новые возможности и горизонты, сознание становится шире, и вдруг, оказывается, что все ресурсы действительно есть.
- Совершает наилучший выбор из возможных. Никто не знает, какое решение правильное, а какое нет. Людями свойственно думать о том, что они совершили ошибку или сделали неправильный выбор, или делать выводы за других людей. Однако, если человек поступил так или иначе, это значит, что для него это самое подходящее решение из всех возможных на тот момент времени и в тех обстоятельствах.
- Изначально человеком двигают благие намерения. Человек просто хочет быть счастливым. Сделать что-то приятное для себя. Мы видим лишь следствие, и оно не всегда носит позитивный характер. Посмотрев на истинное намерение человека, можно лучше понять его внутренний мир.
- Изменения неизбежны. Все течет, все меняется…Мир меняется, каждый из нас меняется и этот процесс бесконечен. Приняв изменения как неоспоримый факт бытия, проще рассматривать их как что-то полезное и нужное для нас самих.
В основу данного подхода легла знаменитая звезда М.Эриксона, позволяющая безусловно верить в потенциал каждого клиента.